لتخفيف

  1. ام البشاير

    كيف يمكنك مساعدة طفلك لتخفيف ألم التسنين ؟

    كيف يمكنك مساعدة طفلك لتخفيف الم التسنين كيف يمكنك مساعدة طفلك لتخفيف الم التسنين إعطاء طفلك شيئا لمضغ، مثل المطاط حلقة التسنين ثابتة أو منشفة باردة بعد أن كنت قد فترت في الثلاجة (ليست في الفريزر ولا تكون مجمده) أحرصي أن لا تعطيه شئ قد يسبب لا قدر الله الأختناق أفركي لثة طفلك بأصابعك...
  2. صفا النعمان

    نصائح و توصيات لتخفيف الم الحقن العضلية عند الأطفال intramuscular injection pain

    نصائح و توصيات لتخفيف الم الحقن العضلية عند الأطفال INTRAMUSCULAR INJECTION PAIN يضطر الطفل لأخذ الدواء أو اللقاح عن طريق الحقن العضلي و هذه الطريقة تتصاحب بالألم و الإنزعاج للطفل و الأهل أيضاً و سنورد أهم الطرق المتبعة للتخفيف و التقليل من هذا الألم ، عسى أن تفيدكم ، و شكراً . ١- الرضاعة...
  3. صفا النعمان

    طرق لتخفيف الإكتئاب والعصبية

    -أكتب أي خواطر تدور في ذهنك ... لأن الكتابة تساعد الذهن على التخلص من الإحساس بالبؤس والشقاء وتقطع دائرة التفكير المرضي المستمر , - إستمع إلى أغنيتك المفضلة .. خصوصاً تلك التي لها تأثير إيجابي وتعطيك شحنة عاطفية إيجابية محببة لك , -إقرأ ... أي شئ وكل شئ ... إذهبي إلى المكتبة واختار الكتب التي...
  4. صفا النعمان

    ما هي أفضل الطرق الطبيعيّة لتخفيف ألم طفلك وإحساسه بالحكّة حين تلسعه بعوضة؟

    حين يتعرض طفلك للسعة بعوضة سيشعر بالألم والحكّة ولن يستطيع أن يمنع نفسه من حكّ مكان اللسعة الأمر الذي سيزيد الألم والوخز. ماذا تفعلين في هذه الحالة؟ لن تختفي الحكّة تماماً حتى تُشفى اللسعة. ما يتسبّب بالحكة هو لعاب البعوضة الذي يثير رد فعل تحسسي فينتج الجسم الهستامين. في ما يلي بعض...
  5. صفا النعمان

    عصير بالكركم لتخفيف الألم

    خيارة واحدة مقشرة قطعة صغيرة من جذور الكركم قطعة صغيرة من جذور الزنجبيل 3 جزرات كوبان من الأناناس الطازج المقطع طريقة التحضير اغسل المكونات ثم أضفها إلى العصارة الكهربائية لتحصل على عصير هذه المكونات اشرب هذا العصير فوراً او احفظه في البراد في قنينة زجاجية محكمة الإقفال مدة لا تزيد عن...
  6. ر

    لتخفيف الم نمو الاسنان لدى الرضيع

    لتخفيف الم نمو الاسنان لدى الرضيع يبدأ التسنين عند الأطفال من عمر 6 إلى 8 شهور تقريباً، وعادةً ما تكون مرحلة التسنين صعبة على الطفل والأم معاً، نتيجة لشعور الطفل خلال مرحلة التسنين بآلام كثيرة ما بين آلم وتورم اللثة وارتفاع في درجة الحرارة. وهذه بعض الـ نصائح للتخفيف آلم التسنين...
  7. ا

    نصائح في الاسترخاء لتخفيف الإجهاد والضغط

    يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ الشخص على الهدوء والتفكير بموضوعية تجاه أيَّة حالة مسبِّبة للإجهاد. وعلى الرغم من أنَّ سببَ القلق لن يختفي، إلاَّ أنَّ الشخصَ سيشعر - على الأرجح - بقدرة أكبر على التعامل معه بمجرد أن يتخلَّى عن التوتُّر الموجود...
  8. ا

    الأسرارالسبعة لتخفيف الوزن بشكل آمن وسريع

    من منا لا يرغب في الحصول على جسم رشيق وقوام مثالي ومتناسق , فالجسم الرشيق هاجس الكثير من النساء ولتحقيقه تجربين العديد من الأنظمة الغذائية وتعرضين نفسك للمخاطر من أجل حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد في حين يسرد لك خبراء التغذية طرقا جديدة وفعالة لفقدان الشحوم سريعاً لذلك نقدم لك آخر ما توصلت إليه...
  9. ع

    لتخفيف ألم الأسنان؟؟!!

    السلام عليكم أحبتي في الله طبعا البعض قد يتعب من ألم أسنانه الله يعافي الجميع عندي لكم طريقه تخفف الألم بإذن الله وهي القرنفل تسكن الالم أطحني أربع حبات قرنفل وضعيها في شاش نظيف وضعيها في مكان الالم سيخف باذن الله وايضالقرنفل مطهرللالتهاب وايضاالزنجبيل الطاازج له نفس المفعووول
عودة
أعلى