لتقوية

اليك 4 من أهم الخطوات لتقوية الثقة بالنفس اليك 4 من أهم الخطوات لتقوية الثقة بالنفس اليك 4 من أهم الخطوات لتقوية الثقة بالنفس اليك 4 من أهم الخطوات لتقوية الثقة بالنفس الثقة بالنفس هل من الممكن أن يثق الآخرون فينا دون أن نكون نحن على ثقة تامة من أنفسنا؟ بالطبع لا.. فالثقة بالنفس التي تنبع...

جهاز المناعة هو نظام معقد يتكون من أعضاء وأنسجة وخلايا تميز وتدمر الأجسام الغريبة التي تهاجم الجسم مثل الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية ، والمناعة أمر مهم جداً ليس للوقاية من المرض فحسب بل أيضاً لنجاح العلاج والشفاء من المرض بوقت أسرع . إن تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات...

https://www.youtube.com/watch?v=h8UDwyqZVUc

هل تعتقد أن الذكاء موهبة يحصل عليها البعض بالوراثة؟ أنت مخطئ جداً. الذكاء يمكن تنميته تماماً كعضلاتك. كيف؟ إليك 9 طرق لتقوية طاقة عقلك ذكائك وتركيزك! 1) التأمل: يٌعرف عن التأمل قدرته على زيادة الذكاء، وتخفيف التوتر، تعزيز وظائف الدماغ. التأمل ينشط أيضاً "قشرة الدماغ الجبهية"، وهي المنطقة...

http://www.youtube.com/watch?v=h8UDwyqZVUc

نصائح للأم العاملة لتقوية علاقتها بطفلها بعد يوم طويل من العمل والضغوط اليومية قد لا تجد الأم العاملة الوقت لتوطيد علاقتها بطفلها مما قد يؤثر سلباً على نفسية الأم والطفل معاً. وقد يصل الأمر إلى إصابة الأم بالإكتئاب خاصة إذا كان طفلها الأول وذلك لشعورها بالتقصير. لذا نقدم إليكِ بعض...

تكرار المعلومات على فترات متقطعة، فإذا كانت المادة المطلوب حفظها محدودة المحتوى كأبيات الشعر، فتكون الطريقة الجزئية الكلية أفضل في التكرار بمعنى أن تكرر المادة كلها في كل مرة، أما إذا كانت المادة طويلة كالقصيدة أو موضوع متعدد الجوانب فيفضل الطريقة الجزئية القائمة على تقسيم القصيدة لأجزاء،...

السلام عليكم وبم الله الرحمان الرحيم اسال الخالق عز وجل ان تكونوا في تمام صحة وعافية وعدتكم بانزال علاج لتقوية الذاكرة بالاعشاب و اليوم اوفي بوعدي ارجوا الله ان افيدكم علاج لتقوية الذاكرة بالاعشاب التمر و الثوم الثمر بعد الثوم عضيم النفع لتقوية الذاكرة وذالك ياخذ فص الثوم المقطع علي الريق...

- الأسماك يعتبر السلمون والتونا من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك، لكن سمك الماكريلا يعتبر من أفضل الأنواع على الإطلاق، فهو يحتوي على أوميجا 3 وهو ضروري للجسم، حيث تمنح الأحماض الدهنية قيمة غذائية عالية للجسم، وهي فعالة جدا في تحسين المزاج ونشاط الجسم وتقوية الذاكرة وأداء المخ، وتحمي الجسم من...

الفلفل يتفوّق على الجزر لتقوية العينين يحتوي الفلفل على القليل من الوحدات الحرارية وإنما على الكثير من الفيتامين C، إضافة إلى اللوتين والزياكزانتين، وهما نوعان من مضادات التأكسد يؤديان دوراً مهماً في الوقاية من إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالشيخوخة. فقد أظهرت...

لتقوية الذاكرة عن طريق اشباع رغباتك من الشيكولاتة والنسكافيه‏,‏ فخبراء دراسة الذاكرة ينصحون بقليل من الشيكولاتة والنسكافيه يوميا فهما يساعدانك على تذكر المعلومات بصورة أفضل بشرط اختيار النوع الصحيح منهما‏,‏ فالشاي الأخضر يجعلك أكثر يقظة مما يسهل عليك عملية استيعاب وتخزين معلومات...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : جهاز المناعه هو مكان الدفاع للجسم ضد كل الملوثات والمكروبات وهو المسؤول عن قتل ومكافحة المواد الغريبة التي تدخل الجسم فأن كان ضعيفا لم يقوى على الوقوف أمام هذه المكروبات وهناك أسباب لضعف هذا الجهاز من أهمها : الافراط في تناول السكريات...

تقوية مناعة الجسم لجهاز مناعة الجسم أهمية خاصة وعالية في تعزيز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا والفطريات والديدان والطفيليات. وكذلك له أهميته العالية في مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل البيئية الضارة، بأنواعها الفيزيائية والكيميائية والاجتماعية،...