لرجيم

تعليمات عامة قبل البدء في الريجيم: يلا بسم الله.. أولا ناخذ التعليمات العامة للريجيم وطبعا أنا مستعده لأي سؤال.. يلا توكلنا على الله: ريجيم بيفرلي هيلز الجديد مدة الريجيم 35 يوما 1- يؤخذ الوزن كل يوم في الصباح 2- قبل البدء في الريجيم أكتبي عشرة أشياء تكرهينها في كونك سمينة...