نحن نقلق لأسباب عدة: المال، العمل، الصحة، العلاقة مع الآخرين، الحياة الزوجية، الأولاد والكثير الكثير من الأمور الأخرى. كيف يمكنك أن تنفصل عن هذا القلق وهذه الهموم بخمس طرق تجعلك تسترخي فوراً وتتمتّع بالراحة النفسية.
الوعي: إنه الخطوة الأولى نحو التغيير. قد تقول إنك تعرف ما هو سبب قلقك لكن...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.