للشمندر

  1. ا

    فوائد صحية للشمندر

    معلومات طبية عن فوائد الشمندر لوقاية من مرض القلب والسرطان الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي: فيتامين أ،...
عودة
أعلى