للملفوف

للكرنب “الملفوف” فوائد متعددة فى التخلص من الوزن الزائد ، وتتساءل عديد من السيدات لماذا الملفوف يقضى على الوزن الزائد ويساعد فى تخسيس الجسم ؟ ، والإجابة لأن الملفوف : 1 – ينظم عملية التحويل الغذائي للسكر والدهون . 2 – يحارب احتباس المياه . 3 – يعدل الشهية . 4 – قدرته على الحد من تراكم الدهون...