السلام عليكم
إذا اردت الاقلاع عن التدخين بالطب البديل
اختار اي الطرق المناسبة :
1- عصير الجرجير : مقدار كوب شاي على الريق كل يوم .
2- عصير البرتقال : مقدار كوب كبير على الريق , قبل النوم .
3- 3 كاسات من مغلي الشومر , كوب صباحا على الريق , وكوب عند الظهر , وكوب قبل النوم , لمدة شهر .
4-...