كيف تستعيد الأم لياقتها بعد الولادة ؟
إذا كنتِ حريصة على ممارسة الرياضة قبل الحمل، فلا شك أنك سترغبين في استعادة مستوى لياقتك بعد الحمل، وقد يحفزك المولود الجديد على استعادة مستوى
لياقتك البدنية مرة أخرى.
ممارسة الرياضة بعد الولادة يمكنها أن تساهم في:-
- زيادة...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.