كآبة

  1. صفا النعمان

    هل تعاني من كآبة الشتاء؟ نصائح مفيدة.

    يُصاب حوالي شخص من أصل كلِّ 15 شخصا في بريطانيا سنوياً، على سبيل المثال، باكتئاب الشتاء (الاضطراب العاطفي الموسمي) ابتداء من شهر أيلول/سبتمبر إلى شهر نيسان/أبريل. • الأعراضُ الرئيسيَّة: • الاكتئاب. • مشاكل في النوم. • الخمول. • الإفراط في الأكل. • التهيُّج. • الانطواء. • نصائحُ للعلاج: • الحرص...
عودة
أعلى