يوميًا؟

أعراض نقص الماء فى الجسم: - الإحساس بالتعب والارهاق. - شحوب الوجه. - زيادة الشعور بالتوتر والانفعال. - الشعور بآلام فى المفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف. - عدم تناول الماء يؤدى إلى تجمع الدهون تحت الجلد أو ما يُسمى “السلوليت “. - ضعف وظائف الكلى وقلة حجم البول، إلى جانب ارتفاع...