يطيل

يبدو أن تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة فقط ليسا كفيلين بحماية المرأة وإطالة عمرها. فقد تبين أنّ ثمة عاملاً غريباً يساعد في إطالة عمر المرأة، وهو الإنجاب بعد بلوغ الـ33 من العمر. وأجرى الباحثون في كلية الطب في جامعة بوسطن بحثاً جديداً، أظهر أن المرأة التي تنجب طبيعياً بعد بلوغ الـ33 من...

أفاد أطباء قاموا بدراسة طول العمر لنحو ألفي دانماركي من ممارسي رياضة الركض البطئ مع آخرين كانوا يمارسون رياضة أقل، بأن مجرد ساعة واحدة في الأسبوع تكفي لتقديم فائدة صحية مذهلة. والأكثر من ذلك أنهم وجدوا أن الركض الهادئ يبدو أنه أفضل بالنظر إلى زيادة سنوات إلى عمر الإنسان من العدو السريع...