ينقص

هل تناول الكليكوفاج ينقص الوزن علما انى ما عندى السكر وعندى اضطربات فى الهرمونات الجواب بالرغم من أن الجلوكوفاج يستخدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني المصابين بزيادة الوزن ولكن لم يثبت دوره في تنزيل الوزن حيث وجد أن استخدامه عند مرضى السكري ذوي الوزن الزائد أفضل من الأنسولين وخافضات السكري...

التكاسل يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. هذا ما ذكرته دراسة كشفت أن النوم لأكثر من تسع ساعات ليلا يعوق الاستعداد الوراثي للبدانة. وأشارت صحيفة ديلي تلغراف إلى دراسة أجريت على توائم كشفت أن النوم أقل من سبع ساعات ليلا له علاقة بأوزان أعلى وقابلية أكبر لعوامل وراثية تؤثر في الوزن. لكن العكس كان...

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى الضحك. اذ يقول علماء انه لا يتوجب الاشتراك فى مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الاثقال من اجل انقاص الوزن. وانما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 الى 40 سعرا حراريا وهى نفس الكمية التى توجد فى قطعة...