يجلسون

تمارين للعين للذين يجلسون امام الكومبيوتر وهي تمارين جديرة بأن يمارسها كل واحد ممن يقضي الساعات الطوال محدقا في شاشة الحاسوب هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون.. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب. وقد أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة...