جسديا

هذه الطريقة مجربة لرفع معاق لديه قوة بسيطة في ذراعيه o يجب اولا ادارة المعاق على جنبه وذرعاه أمامه ليستطيع استخدام ذراعه الاقوى----- إما للضغط على الأرض أو للشد إلى كرسي المائدة ---- الذي يجب أن يوضع قريباً منه بقدر الامكان في المسافة بين الفخدين والذراعين وضع البداية بالنسبة للمعاق -...