غنية

اتصلت سيدة عجوز ببنك الطعام تطلب حضور مندوب لإستلام خمسة بطاطين تبرعاً منها لصالح ضحايا السيول وتركت عنوانها بالتفصيل.. ميدان ثم شارع ثم حارة ثم حارة أخرى ثم دكان بقال ثم بيت!. وصل مندوب البنك بصعوبة بالغة إلى مكان إقامة السيدة العجوز، فوجدها عجوزا أكثر مما تصور، هزيلة أكثر من أى توقع، بسيطة...

دكتور هل يمكن تخفيف أظرار الموجات الكهرومغناطيسية بإستخدام عشبة القمح الجواب , نعم و لذلك نقول أكثروا من تناول الكلوروفيل والذي تعتبر عشبة القمح من أغنى الأطعمة به , واجعلوا حولكم نباتات خضراء في الأماكن التي تكثر فيها الأجهزة في بيوتكم فهذا يساعد بإذن الله في تقليل أضرار هذه الأشعة...

يطلق خبراء التغذية على التمر، تسمية مخزن الفيتامينات، وذلك لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية، مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والماغنسيوم والصوديوم والكبريت والكلور. وكذلك فيتامينات ( أ، ب،د )، فضلاً على السكريات السهلة البسيطة التي تدخل في تركيبه. وذكرت نشرة شؤون خدمة المجتمع التي تصدرها...

الحديد عنصر مهم لإيصال الأوكسجين الى الدم و خلايا الدم الحمراء اللحوم بشكل عام ( دجاج و لحم غنم ولحم بقر والسمك ) عالية من الحديد، ولكن إذا كنت لا تأكل اللحم يمكنك الحصول على الحديد ما يكفي من الفواكه والخضروات وهنا 10 فواكه خضار تحتوي على نسبة عالية من الحديد. فول الصويا فول الصويا يحتوي...

ذكرت دراسة طبية أميركية أن للوجبات الغنية بالصويا علاقة بانخفاض معدلات الاصابة بأمراض القلب، إلا انها اوضحت أن مكملات الصويا بمفردها قد لا يكون لها اي فائدة للسيدات المسنات اللائي يعانين ارتفاع ضغط الدم. وكانت نتائج الدراسة التي نشرت بالدورية الاميركية للاغذية العلاجية بمثابة اضافة للأدلة...