اترك

كيف اترك العصبية لاسترخاء يمكن التخلّص من العصبية بالاسترخاء وأخذ نفس عميق، ويمكن تعلم تقنيات الاسترخاء والهدوء بقراءة الكتب التي تتحدث عنها، أو أخذ دورات عن كيفية الاسترخاء، ومن الخطوات المتّبعة في الاسترخاء: أخذ نفس عميق، وتكرار كلمات تدعو إلى الهدوء، بالإضافة إلى ممارسة تمارين اليوغا...

دَعِ الأَيَّامَ تَفْعَل مَا تَشَاءُ وطب نفساً إذا حكمَ القضاءُ وَلا تَجْزَعْ لنازلة الليالي فما لحوادثِ الدنيا بقاءُ وكنْ رجلاً على الأهوالِ جلداً وشيمتكَ السماحة ُ والوفاءُ وإنْ كثرتْ عيوبكَ في البرايا وسَركَ أَنْ يَكُونَ لَها غِطَاءُ تَسَتَّرْ بِالسَّخَاء...

لهذه الاسباب اترك هاتفك الآن إذا كنت ممسكا بهاتفك المحمول الآن وتتصفح مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وتشاهد أخر التعليقات وأحدث الفيديوهات وتتشارك مع أصدقائك أجدد الصور .. وإذا كنت تشاهد التلفزيون الآن وتتابع الحلقات الجديدة من مسلسلك المفضل.. وإذا كنت مشغولا بالتحدث مع جيرانك تعرف أحوال...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اترك المستقبل حتى ياتي 1. اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك. 2. ما مضى فات,وما ذهب مات,فلا تفكر فيما مضى,فقد ذهب و انقضى. 3. عليك بالمشي و الرياضة, واجتنب الكسل و الخمول , واهجر الفراغ و البطالة...

كيف لي أن اترك أغلى ما املك.........( حبــــــــك ) حنيني وأشواقي تحملني إليك.. حبي وغرامي يدفعاني نحوك وكلماتك ومشاعرك تجعلاني أتمسك بك فلا تظن مجرد ظن أنني سأبتعد عنك كيف للإنسان أن يبتعد عن روحه عن جسده وحبه كيف لي أن ابتعد أن أتخلى عن عمري وحلمي وأحاسيسي تجاهك كيف لي...

قساة الكون في عيني وقلبي ما إهتنى وما إلتـم قسى هالوقــــــت يـا قلبـي وضيَّـع كـــــل راحاتـي جروحي فوق طاقاتي بكيـت وفـي عيونـي دم رضيت آنا على القسوه وضاعت كـل بسماتـي تعبتْ / وما صِدَقْ حَظي وفوق الهم أشيل الهـم صغيرٍ في العمر آنــــــا وكبيـره حيـــــل مأساتـي محدْ يدري عن أخباري...

يشير الإختصاصيون إلى أن هناك خمسة أسباب لترك الطفل يتناول طعامه وحده ، وهي: - اكتفاء الطفل من تناول الطعام المطحون ويريد أن يقضم الطعام بأسنانه. - يحب الطفل أثناء نموه الجسدي والذهني تقليد والدته ويتصرّف مثل الراشدين ، لذا من الطبيعي أن يرغب في تناول الطعام مثلهم. - عندما يتناول الطفل الطعام...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ............ تـــخـــيـــلوا إن : كل حرف تكتبونه فيه 10 حسنات وكل شخص يقرأ الرد تآآخذ اجره وأعتقد صرنا بزمن من الصعب يكون كسب الحسنات فبطلب من الكل ان يترك له بصمة هنا بالمشاركة باية او حديث او دعاء ولا ننسى : حرف واحد بس فيه 10 حسنات أنـــــا...