اصح

صعود ونزول الدرج أصح للقلب الإستغناء عن المصعد لثلاثة شهور يزيد مستويات اللياقة ويحسن الأنشطة التنفسية ويخفض ضغط الدم. ميونخ - توصلت دراسة سويسرية محدودة الى ان صعود الدرج في العمل بدلا من ركوب المصعد قد يكون منقذا للحياة. واظهرت الدراسة التي كشف عن نتائجها الاثنين ان صعود الدرج او نزوله...