الحمية

مطوية الحمية الاعلامية - ما يجب معرفته حول تأثير الاعلام على الصحة مطوية الحمية الاعلامية - ما يجب معرفته حول تأثير الاعلام على الصحة مطوية الحمية الاعلامية - ما يجب معرفته حول تأثير الاعلام على الصحة مطوية الحمية الاعلامية - ما يجب معرفته حول تأثير الاعلام على الصحة مطوية الحمية...

يسعى كثير من الناس وخاصة النساء باستغلال شهر رمضان لاتباع حمية أو ريجيم معين لتخسيس الوزن ومما لاشك فيه أن الكثير يستفيد من هذا البرنامج ولذلك فعلى الراغبين بذلك أن يتبعوا حمية مناسبة تنفعهم ولا تضرهم وتحافظ على صحتهم وتمنحهم المقدرة على القيام بفرض الصيام على الوجه الأكمل وننصح بالتالي: 1-...

إذا ما اتبعت حمية غذائية لفترة ما دون الحصول على أي نتيجة تذكر، فلا تبتئس فربما لا تكون هذه هي الحمية الملائمة لك، فلا تفقد حماسك ولا تلوم نفسك كثيراً لأن ما نجح مع غيرك فشل معك، حاول وجرب حمية أخرى. هذه هي النصيحة التي قدمتها جامعة هارفارد مؤخراً في رسالتها الإخبارية للأشخاص الذين يعانون الوزن...