الترمس

لا ينصح به لاحتوائه على كمية كبيرة من المغنيسوم الذي يعتبر ضارا لمريض قصور الكلى النهائي

الترمس يفيد القلب والاعصاب ويعالج السكري أفاد باحثون بأن الترمس يحتوي على مواد فعالة مثل البروتين بنسبة30%، كما أنه يحتوي على مادة “الليسيتين”وهي مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور ولهذا فهو مقو جيد للأعصاب ومنبه للقلب. وأوضح الباحثون أن الترمس أغنى الحبوب بالألياف وهذا ما يجعله من...