السمسم
-
S
الفوائد الصحية لبذور السمسم
تعتبر على نطاق واسع وبذور السمسم مقدد الأطعمة صحية. فهي مرتفعة في مجال الطاقة ولكنها تحتوي على مواد مغذية صحية عديدة يستفيد منها ، والمعادن ، ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعتبر ضرورية لالعافية. بذور غنية خصوصا في أحادية غير المشبعة الأحماض الدهنية حمض الأوليك ، التي تضم ما يصل الى 50 ٪...- smile
- الموضوع
- السمسم الصحية الفوائد بذور
- الردود: 1
- المنتدى: الطب البديل و التدواي بالاعشاب