السباحة؟

عندي سؤال : ما هو سبب رش الماء على الجسم قبل السباحة؟يصر المدربون على ذالك.. هل هناك ضرر اذا لم يتم رش الجسم بالماء قبل النزول بالبركة او البحر؟ الجواب : تشير الدراسات أن سقوط الجسم في ماء بارد أو تعرضه له مثل الدش في الحمام بشكل مفاجئ , والشخص لا يتوقع هذه البرودة , قد يسبب تنبيها شديدا...