الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" طلب الله سبحانه وتعالى من كل مؤمن ان يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم قبل ان يقرأ القرآن .. إذن فالإستعاذة هى أول لقاء بين المؤمن وبين بداية قراءته للقرآن الكريم والله سبحانه وتعالى يقول : ((فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ...

الرجيم مفيد للسيدات في مرحلة الحمل أكدت دراسة طبية بريطانية حديثة أن اتباع نظام رجيم غذائي خلال فترة الحمل آمن للحوامل ولا يتسبب بأي أضرار لأطفالهن. ونشرت هذه الدراسة في الدورية...

بسم الله الرحمن الرحيم الأساسيات في الرجيم الصحي أو الحمية الصحية بالأصح 1_المشي نصف ساعة يومياً : 2_ الإمتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات 3_ بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر : 4_ إذا احسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي 5_ إذا شعرت بالجوع بين الوجبات...

اخسري 6 كيلو غرام في شهر مع هذا الرجيم الصحي ريجيم جديد عبارة عن برنامج غذائي يسهل تطبيقه، حيث يتألف من 1200وحدة حرارية للنساء و1600 وحدة حرارية للرجال . ويتكون هذا النظام من 44 % بروتينات، 6% دسم ، 50% كربوهيدرات .. وقد انتقل استعمال هذا النظام...