المشد

الجواب هذا غير صحيح , تأثير المشد هو تأثير لحظي , فمنع الكرش يعتمد على عاملين , اولا تقوية عضلة البطن وهذه يتم تقويتها من خلال تمارين البطن المعروفة التي تقوي العضلات وتشدها وتجعل قوامها أكثر متانة وقوة والناحية الثانية هي منع تراكم الدهون في المنطقة ويتم ذلك من خلال التنظيم الهرموني السريع...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نشيد الطائرة الجديد ((بالصوت )) لمادة لغتي الجميلة للصف الرابع 1435هـ لتحميل النشيدة اضغط هنا مواضيع مهمة مطويات وافكار وألعاب لمادة الرياضيات للمرحلة الابتدائية الأختبار التحريري الأول لمادة لغتي للصف السادس الفصل الأول لعام 1437هـ كشوف متابعة الفترة...