الجنسنغ؟؟

هل بذر اليقطين يرفع الكولسترول؟.وبالنسبة لعشبة الجنسنغ... ماهي الملليغرامات التي تنصحنا بها يوميا؟ الجواب سأبدأ بالسؤال الثاني لم يتم تحديد جرعة نهائية بالنسبة للجنسنغ ولكن بشكل عام الأعشاب لها هامش أمان عالي الجرعات العالية تختلف حسب نوع الجنسنغ وحسب الشخص وطبيعة استجابة جسمه سريعة او بطيئة...