الجيدة

الأطعمة الجيدة لطلاب الثانوية العامة الأطعمة الجيدة لطلاب الثانوية العامة الأطعمة الجيدة لطلاب الثانوية العامة الأطعمة الجيدة لطلاب الثانوية العامة أضاف استشاري التغذية العامة والأستاذ المساعد السابق في جامعة بتسبرج الدكتور رفعت حجازي قائلاً” ربنا يكون في عوم أسر طلاب الثانوية العامة...

استعمل هذه المفاتيح للحفاظ على العامل الأنزيمي في جسدك وتمتّع بصحة جيدة ولكي تبني جسداً يقاوم ويبعد الأمراض. 1– غذاء جيد 85–90 بالمئة مأكولات من أصل نباتي: أ – 50 بالمئة حبوب كاملة، أرز أسمر، معكرونة من حبوب قمح كاملة، شعير خبز من حبوب كاملة وفاصولياء بما فيها فول الصويا والفاصولياء على...

أصبح من القواعد الطبية المعروفة الآن أن التغذية الجيدة سبب مباشر لصحة الجلد ولمعانه، وتلعب الفيتامينات الدور الأكبر في هذه العملية. وتؤكد الأبحاث الطبية أن فيتامينات a,c,e هي التي تحمي الجلد بصورة خاصة من الملوثات البيئية. وتتوفر هذه الفيتامينات بصورة خاصة في الفواكه والخضروات وزيت الزيتون...

اهلا بمواائد الافطار الشهية في هذا الشهر الكريم يحلو الاكل والشرب مما يعني وقوفك في المطبخ لفترات طويلة: تعدين وتحضرين وتنفذين طلبات الصغير والكبيرفي العائلة .فنحن العرب مشهورون بتحيزنا للموائد الغنيه باصناف المآكل الشهيه ومد الكثيرمن موائدالرحم ن المتنوعه وطريقة تجميلها وتنسيقها عملا بالمثل...

في الولايات المتحدة الاميركية اليوم 65% من الاطفال بين السنتين والخمس سنوات يرتادون دور الحضانة بسبب عمل امهاتهم خارج البيت في مجتمعاتنا الشرقية اصبحت دور الحضانة عنصرا مهما في حياة اولادنا ليس لأن الأم الشرقية اصبحت تعمل خارج البيت بل لأن الجميع يعتقد انه من الأفضل وضع الطفل...