الذكيه

معظم الناس يعرفون أن من المهم أن يكونوا لائقين بدنيا، ولكن الكثير منا ليسوا متأكدين من كيفية تحقيق ذلك الهدف. وقد أظهرت الأبحاث أن ممارسة النشاط البدني بانتظام يمكن أن تساعد في منع العته والأزمات القلبية والسكتات الدماغية وداء السكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان، مثل تلك التي تصيب الثدي...

بسم الله الرحمن الرحيم ( دعوه للتطبيق ) - – - - انطلاقاً من قول يحيى ابن أبي كثير : ( تعلّموا النية فإنها أبلغ من العمل ) تأتي فكرتنا الـ صغيرة جداً جداً ، التي بإمكانها أن تقلب حياتنا جداً جداً  ألا وهي : ” الــنـيـة الـذكـيـة “ وهي تعني أن نحتسب الأجر عند أدائنا...