السلام عليكم
ان تناول اللبن الزبادي قبل النوم بدقائق يفيد في اعطاء الجسم فيتامين ( ب 12 ) كيف يحدث ذلك يقول : ان البكتيريا النافعة الموجودة في اللبن تتحد مع البكتيريا الضارة الموجودة في الامعاء فتعطي ذلك الفيتامين . سبحان الله .
ونبدأ بسورة يوسف :
يوسف من اللاذقية سوريا
http://www.mediafire.com/?3bzyzewt3ym
يوسف من حلب سوريا نسخة أصلية
http://www.mediafire.com/?2myzjlmlmmj
يوسف من الأقصى
http://www.mediafire.com/?odfjqezvzyn
يوسف من مصر من الحسين 1968...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.