البامية

للأمعاء والامساك والسرطان ... البامية غنية بالصمغ النباتي , هذا الصمغ يعطيها لزوجة عن طبخها وقد وجد أنه ينشط الحركات الحيوية في الأمعاء ( وهي نوع من أنواع الحركات يساهم في مزج الطعام مع العصارات الهاضمة ) مما يجعل للبامية دورا ممتازا في تسهل الهضم لمن يعانون من عسر الهضم , كما أن...

تعتبر البامية هي غذاء الملوك ، فكل 100 غرام من البامية تحتوي على كمية من الطاقة لا تتجاوز 30 سعر حراري ، فهي غذاء مفيد ومناسب لمن يقومون بالحمية الغذائية . - تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما تساعد في الحافظ على نسبة السكر في الدم وبذلك فهي مفيدة لمرضى السكري . - المادة الهلامية في البامية...