اﻻبقار؟

الجواب السمنة غنية بالدهون المشبعة التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار, ومع نقص الحركة والنشاط في عصرنا الحالي وجلوس الناس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، إضافة إلى وجود أغذية غير طبيعية أو غير موزونة تعطى للماشية التي تؤخذ منها هذه الزبدة أو السمنة، فأنا لا أنصح بتناول هذه الدهون...