24ساعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خلال ال 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة.. والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف: من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً/ تكون الطاقة منخفضة ، وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر ، وبذا يكون الشخص معرض للإنزلاق الغضروفي ، بسبب إمتصاص السوائل...