40 Tips to a good life
40 نصيحة لحياة أفضل
1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant.
1- إمشِ 10-30 دقيقةً كلَّ يومٍ. تبسَّمْ وأنت تسير، إنَّهُ خيرُ ما يقضي على الكآبةِ.
2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Buy a...