حرقــة المعدة والصدر .. حرقة الفـؤاد

نغم السماء

من الاعضاء المؤسسين
حرقــة المعدة والصدر .. حرقة الفـؤاد



أسبابها وعلاجها

Heartburn




حرقة الفؤاد

هي شعور بالحرقة في المعدة والصدر كثيراًما يحث عند ارتجاع حمض الهيدرو كلوريك – الذي تفرزه المعدة لهضم الطعام- إلى المريءمما يؤدي إلى إثارة الأنسجة الحساسة






تنقبض عادة العضلة العاصره في الفؤادلمنع إرتداد الحمض إلى أعلى.



مع ذلك ، إذا لم تعمل العضلة العاصرة بشكل طبيعي ، فإن الحمض يتمكن من الوصول إلى المريء ،ويطلق على هذه الظاهرة اسم الارتجاع المعدي المريئي.




كثيراً مايعاني المصابون بفتق فرجوي hiatus hernia من حرقة الفؤاد ، كما يمكن أن تنتج أيضاً من تناول الأطعمة الحريقه أو الأطعمة المقلية أو الدهنية أو القهوة أو الفواكه الحمضية أو الشوكولاته أو الأطعمة التي تعتمد على طماطم في إعدادها . كما أن القرح ومشاكل الحويصلة الصفراوية والضغوط < التوتر> والحساسية ونقص الإنزيمات هي عوامل أخرىتسهم في هذه المشكلة.




العلاج بالأعشاب
1- تساعد عصارةالصبار على شفاء الجهاز الهضمي.
2- يساعد النعناع البري والشمرة والزنجبيل وجذورالخطمي وشاي والبابا يا على الهضم بصورة سليمة، وتعمل كمواد مخفضة دارئة لحرقةالفؤاد.




توصيات
تناول كوباً كبيراً من الماء عند أول إشارة لحرقة الفؤاد ، فكثيراً ما يفيد .






جرب عصير البطاطس النيئة . لا تقم بتقشير البطاطس ، أغسلها فقط ثم ضعها في المعصرة .. أخلط العصير بمقدارمماثل من الماء وأشربه بعد الإعداد مباشرة ؛ ثلاث مرات يومياً.




غير عاداتك الغذائية فتناول المزيد من الخضروات غير المطهية وأمضغ الطعام جيداً وتناوله ببطءواستمتع به ..




أرتشف ملعقة كبيرة من خل سيدر التفاح النيئ المذاب في كوب من الماءأثناء تناول الطعام ، ولا تشرب أي سائل آخر أثناء الأكل .



تناول الباباياالطازجة والأناناس لمساعدة الهضم ، وأمضغ بعض بذور البابايا أيضاً..




لا تأكل قبل النوم بثلاث أو أربع ساعات، وأنتظر ثلاث ساعات على الأقل بعد الأكل قبل أن تستلقي على ظهرك ..






لا تتناول المشروبات الغازية او الدهون أو الأطعمة المقلية أو المصنعةأو السكر أو الأطعمة الحريفة او المتبلة يبدو أنها السبب الرئيسي لحرقةالفؤاد ..




تجنب التوتر والضغوط قدر الإمكان ..



إعتبارات عامه
تشبه أحياناًأعراض الذبحة والنوبة القلبية أعراض الحموضة فإذا استمرت الأعراض أو بدأ الألم في الإنتقال إلى الذراع الأيسر أو إذا صاحب هذا الشعور إحساس بالضعف أو الدوار أو ضيق التنفس ينبغي طلب العون الطبي في الحال





إلى لقاء آخر في سلسلة من السلاسل الطبية


منقول
 
نغم السماء
يسلموو لطرحك الراائع
فعلا امراض ومشاكل المعدة من اصعب المشاكل التي يعاني منها البشررر
ارجو للجميع الفائدة
تحياتي لك
دمت بخير وصحة
 
الوسوم
الفـؤاد المعدة حرقة حرقــة والصدر
عودة
أعلى