الضغط النفسي

  • تاريخ البدء

صفا النعمان

الادارة
طاقم الإدارة
في الأشخاص المعرّضين للضغوط الشديدة ينقص انتاج العامل المنمي للدماغ BDNF المسئول عن حيوية الخلايا العصبية وإعادة تصنيع التشابكات فيما بينها


الحل:
Molham AL Heraki
الحل متعدد ....... يتعلق بخطة لإدارة التوتر والضغوطات بشكل إيجابي
مثل الرياضةكالمشي والسباحة ........ ممارسة الاسترخاء ....... الروحانيات والصلاة والذكر ... الفضفضة .... الهوايات كالرسم .......... التفكير الإيجابي .................... حل المشكلات بطريقة صحيحة ابداعية إن أمكن ..................... الدواء النفسي في الحالات الشديدة ........................... إلى آخره


من عيادة الطبيب ملهم


  • ‏أخصائي الطب النفسي العام والعلاج النفسي للأطفال والمراهقين‏ ..
 
الوسوم
الضغط النفسي
عودة
أعلى