نغسل الحمضيات ونأخذ قشرتها ( حامضاً كانت أم برتقالاً)
لنأخذ منها مادة ال octopamine.
ننقعها بالماء الساخن مع عرقين زعتر أخضر أو مقدار ملعقة صغيرة من الزعتر اليابس لمدّة عشرين دقيقة، ونضيف اليها رشّة بهار أسود ونصف ملعقة عقدة صفراء (كركم) .
نترك الخلطة منقوعة 20 دقيقة ثم نصفيها ونشرب ماءها ثلاث مرات باليوم.
لنأخذ منها مادة ال octopamine.
ننقعها بالماء الساخن مع عرقين زعتر أخضر أو مقدار ملعقة صغيرة من الزعتر اليابس لمدّة عشرين دقيقة، ونضيف اليها رشّة بهار أسود ونصف ملعقة عقدة صفراء (كركم) .
نترك الخلطة منقوعة 20 دقيقة ثم نصفيها ونشرب ماءها ثلاث مرات باليوم.
-الزعتر يحتوي على Apigenin و THYMONIN وهي مواد قاتله لمعظم الميكروبات.
- البهار الأسود يساعد على امتصاص المواد الفعّالة
العقدة الصفراء( الكركم) تحتوي على مادة Curcuminoids وهي تقوي جهاز المناعة