اول وجبات الرضيع
تبدأ الأم عادة في تقديم وجبات مهروسة، إلى جانب حليب الرضاعة، لطفلها الرضيع بين شهره الخامس والسابع. وتنصح البروفيسور ماتيلدا كيرستينغ، خبيرة التغذية لدى شبكة «الصحة سبيلك للحياة» في مدينة بون الألمانية، الأمهات بقولها: «أول وجبة ذات أطعمة صلبة تقدمها الأم لرضيعها ينبغي أن تتألف من الخضروات المهروسة المضاف إليها البطاطس واللحم. تلبي الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الخضروات احتياجات الطفل الرضيع خلال هذه الفترة تحديداً». وإذا اعتاد الرضيع مذاق الخضروات منذ تقديمها له كأطعمة مهروسة في الصغر؛ فقد يزداد حينئذٍ احتمال أن تُصبح الخضروات من الأطعمة المحببة له لاحقاً.
وأشارت كيرستينغ إلى إمكان أن تُضيف الأم بعض قطع لحوم الأبقار أو الدواجن أو الضأن إلى الخضروات المهروسة التي يتم تقديمها للأطفال للرُضع. ويُسهم اللحم في بناء مخزون عنصر الحديد لدى الأطفال. وإذا لاحظ الآباء تحمل طفلهم الرضيع لتناول الخضروات المهروسة، فيُمكنهم تقديم الفواكه والحبوب المهروسة له بعد ذلك.
تبدأ الأم عادة في تقديم وجبات مهروسة، إلى جانب حليب الرضاعة، لطفلها الرضيع بين شهره الخامس والسابع. وتنصح البروفيسور ماتيلدا كيرستينغ، خبيرة التغذية لدى شبكة «الصحة سبيلك للحياة» في مدينة بون الألمانية، الأمهات بقولها: «أول وجبة ذات أطعمة صلبة تقدمها الأم لرضيعها ينبغي أن تتألف من الخضروات المهروسة المضاف إليها البطاطس واللحم. تلبي الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الخضروات احتياجات الطفل الرضيع خلال هذه الفترة تحديداً». وإذا اعتاد الرضيع مذاق الخضروات منذ تقديمها له كأطعمة مهروسة في الصغر؛ فقد يزداد حينئذٍ احتمال أن تُصبح الخضروات من الأطعمة المحببة له لاحقاً.
وأشارت كيرستينغ إلى إمكان أن تُضيف الأم بعض قطع لحوم الأبقار أو الدواجن أو الضأن إلى الخضروات المهروسة التي يتم تقديمها للأطفال للرُضع. ويُسهم اللحم في بناء مخزون عنصر الحديد لدى الأطفال. وإذا لاحظ الآباء تحمل طفلهم الرضيع لتناول الخضروات المهروسة، فيُمكنهم تقديم الفواكه والحبوب المهروسة له بعد ذلك.
