ايفےـلےـين
من الاعضاء المؤسسين
ان تغذية الطفل بعد الفطام هى مسئولية الام ويجب الاهتمام بنوعية الطغام المقدم للطفل بعد الفطام وفى خلال الشهور الاولى بعد الفطام .
واليكم النصائح التالية التى يجب ان تهتم بها الام : -
1 - لابد من غسل الفاكهة والخضروات جيدا قبل تقديمها للطفل
2 - لا تغلى طعام الطفل غليا مستمرا لان الغلى المستمر يدمر جميع العناصر الغذائية الموجودة فى الطعام مثل فيتامين ج وفيتامين ب
3 - لا تضيفى الملح الى طعام الطفل فان الطفل لا يحتاج الى كميات كبيرة من الملح وهناك بحث اجرى على الاطعمة التى تقدم للاطفال بعد الفطام وجدت ان كمية الملح المقدم للطفل فى الطعام يزيد عن حاجة الطفل من 3 الى 6 مرات .
4 - قدمى للطفل شوربة الخضار لانها مفيدة ومغذية حيث انها تحتوى على كثير من العناصر التى يحتاجها الطفل ويجب ان تكون مهروسة او مضروبة فى الخلاط
واليكم النصائح التالية التى يجب ان تهتم بها الام : -
1 - لابد من غسل الفاكهة والخضروات جيدا قبل تقديمها للطفل
2 - لا تغلى طعام الطفل غليا مستمرا لان الغلى المستمر يدمر جميع العناصر الغذائية الموجودة فى الطعام مثل فيتامين ج وفيتامين ب
3 - لا تضيفى الملح الى طعام الطفل فان الطفل لا يحتاج الى كميات كبيرة من الملح وهناك بحث اجرى على الاطعمة التى تقدم للاطفال بعد الفطام وجدت ان كمية الملح المقدم للطفل فى الطعام يزيد عن حاجة الطفل من 3 الى 6 مرات .
4 - قدمى للطفل شوربة الخضار لانها مفيدة ومغذية حيث انها تحتوى على كثير من العناصر التى يحتاجها الطفل ويجب ان تكون مهروسة او مضروبة فى الخلاط
