الحزن و الدموع و الإكتئاب لهم فوائد أيضاً

  • تاريخ البدء

املي بالله

نائبة المدير العام


ஐ|[♥"الحزن و الدموع و الإكتئاب لهم فوائد أيضاً "♥]|ஐ


الحزن و الدموع و الإكتئاب لهم فوائد أيضاً


ليست السعادة وحدها التى لها فوائد.فالحزن و الدموع و الإكتئاب لهم فوائد يمكن الإستفادة منها!

منذ الصغر و نحن نتعلم ألا نحزن و ألا نستسلم لدموعنا و انه لابد عندما نصاب بالإكتئاب أن نسارع

إلى كل الأمور و الأشياء التى بإمكانها رفع معنوياتنا.

و لكن هل تعلم ان محاولة الهروب من الحزن و السعى وراء السعادة له ضرر أكبر بكثير من فوائده؟!

أثبتت العديد من الدراسات و الأبحاث التى أن التفاؤل و السعادة المبالغ فيها تجعل أصحابها أقل إهتمامًا

بما يدور حولهم و على العكس فإن الأشخاص ذوى الشخصيات السلبية يكونوا ذوى إدراك أكبر لما يدور حولهم.

فالحالة المزاجية السيئة تؤدى إلى المزيد من اليقظة و التفكير و التدقيق و توجيه المزيد من الإهتمام

تجاه ما يحيط بالشخص هكذا يؤكد أحد أساتذة جامعة نيو ساوز ويلز.

و يقول أحد الكتاب و مؤلف كتاب “ما وراء السعادة” أنه فى كثير من الأحيان ينصب تفكيرنا على كيفية

إسعاد شخص يهمنا و هذا يجعلنا نبحث عن جميع الوسائل التى تساعدنا فى تحقيق هدفنا

و هو إسعاد ذلك الشخص و بالتالى سنشعر أننا سعداء أيضًا.

وعلى الجانب الاخر فى كثير من الأحيان نعتقد أنه يجب علينا أن نكون سعداء لأن أصدقائنا سعداء

و مع ذلك فإن هذا التفكير يضع علينا كم هائل من الضغط النفسى.

و يتفق الخبراء على أن هذه المحاولة لإخفاء مشاعرنا الحقيقة و التظاهر بسعادة وهمية يكون ضار جدا

لرفاهيتنا و يؤكدون انه يبنغى علينا الحفاظ على مشاعرنا كما هى

سواء مشاعر سعيدة أو غير سعيدة لأن ذلك سيجعلنا نعيش حياة حقيقية صادقة.

 
موضوع جميل
اشكرك علي الطرح الرائع
بنتظار جديدك دوما
 
الوسوم
شات ، مرئي
عودة
أعلى