افضل برنامج غذائي لازالة السموم من الجسم

  • تاريخ البدء

HaMaDa

الاعضاء
[font=&quot]سؤال [/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]هل برنامج ازالة السموم الغذائي برنامج يستخدم [/font][font=&quot]للمرضى فقط ام انه يستخدم للاصحاء ايضا كوقاية ؟ واذا كان ممكن استخدامه فكيف يكون [/font][font=&quot]استخدامه ؟ أي هل نحن ملزمين باتباعه بشكل يومي وثابت ؟[/font][font=&quot]
1 [/font]
[font=&quot]وهذا هو البرنامج [/font][font=&quot]الغذائي[/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]كـــرفس ، جزر سبانخ ، بــقـدونس ، ورق اللــفت ، ورق[/font][font=&quot] الــشــمـندر ، ورق الـسلق ، الخس الهندباء ، الرشاد ، فجل ، بصل ، ثوم ، خيار ،[/font][font=&quot]قرع ، ملفوف ، باذنجان ، ملفوف " عادي و أحمر " قرنبيط " زهرة " لفت ، شمندر ، حمص[/font][font=&quot]أخضر ، بازلاء[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]تؤخذ هذه الخضراوات نية أو مطبوخة قليلاً أثناء[/font][font=&quot]إتباع هذا ، فيجب تناول يومياً مالا يقل عن[/font][font=&quot] :
1 [/font]
[font=&quot]ملعقة عدد (15 ) من القمح [/font][font=&quot]المبرعم[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]ملاعق عدد (3) طعام من خل التفاح[/font][font=&quot] .
3-- [/font]
[font=&quot]ملعقة طعام من السمسم[/font][font=&quot] .
4 [/font]
[font=&quot]نصف ملعقة صغيره من الحبة السوداء[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]نصف لتر أو أكثر من عصير[/font][font=&quot]الليمون الطازج[/font][font=&quot] .
6[/font]
[font=&quot]نصف لتر أو أكثر من الخضروات الطازجة[/font][font=&quot] .
7[/font]
[font=&quot]نصف لترأو[/font][font=&quot]أكثر من شوربة الخضارالمطبوخة طبخاً خفيفاً[/font][font=&quot]
8[/font]
[font=&quot] نصف لترأو أكثر من اللبن[/font][font=&quot]الرائب منزوع الدسم[/font][font=&quot] .
9[/font]
[font=&quot]نغلي بعض النباتات العطرية مثل الزيزفون ، البابونج[/font][font=&quot] " [/font][font=&quot]ممنوع للحوامل " المليسه - المته الينسون ... الخ[/font][font=&quot] .
10[/font]
[font=&quot]حمام دافئ ليلياً الذي[/font][font=&quot] يغسل الفضلات المطروحة عن الجلد[/font][font=&quot]
11[/font]
[font=&quot] من الضروري تحقيق العناصر العشرة السابقة[/font][font=&quot]كاملة فإنهامثلاً إذا تناولت ربع لتر من عصير الليمون فيجب إكماله إلى نص لتر قبل[/font][font=&quot] النوم .. وهكذا[/font][font=&quot] .
12[/font]
[font=&quot] يطبق هذا البرنامج لمدة أسبوع للتنظيف ، ويمكن إعادته[/font][font=&quot] يوماً واحدفي الأسبوع أو 3 أيام في الشهر أيام 12 – 13 – 14 من الشهر القمري[/font][font=&quot] .
13[/font]
[font=&quot]يقوم هذا النظام على مبدأ الوجبات الخمسة المتعلقة بالعناصر الخمسة التي [/font][font=&quot]يتكون منها جسم الإنسان والمتعلق بالأصابع الخمسة والصلوات الخمسة والأركان الخمسة[/font][font=&quot] للإنسان[/font][font=&quot]
14[/font]
[font=&quot] لا تأكل من الخضروات أو الفواكه إلا ما تحبه ، لأنك إذا أكلت [/font][font=&quot]مالا تحب ،فيكون ما أكلته مخالفاً لطاقتك و توازنك الخاص ، ينقص منهما ، قبل أن [/font][font=&quot]تبدأ تأكد أن كل شئ في هذا البرنامج متوفر لديك[/font][font=&quot] .
15[/font]
[font=&quot] لا تنسى غسل الأسنان قبل[/font][font=&quot] النوم وبعده وبعد كل وجبه فذلك ضروري جداً[/font][font=&quot] .
16[/font]
[font=&quot]بدل السكر نستخدم الدبس [/font][font=&quot]الطبيعي ، وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]البرنامج[/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]الفطور[/font][font=&quot] :-
1 [/font]
[font=&quot]قبل القيام من الفراش أو بعده مباشرة ،[/font][font=&quot]ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]كأس من عصير الفواكه بدون سكر[/font][font=&quot] .
3 [/font]
[font=&quot]( 5 ) [/font][font=&quot]ملاعق من القمح المبرعم[/font][font=&quot] .
4 [/font]
[font=&quot]كأس من مغلي النباتات العطرية[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]لا مانع من فنجان قهوة " إذا كنت محبا لها[/font][font=&quot] " .
[/font]
[font=&quot]الضحى[/font][font=&quot] :-
1 [/font]
[font=&quot]كأس من عصير الليمون محلي بالدبس[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]كأس من اللبن الرائب بدون [/font][font=&quot]قشطه[/font][font=&quot] .
3 [/font]
[font=&quot]كأس من عصير الخضروات " على الخلاط[/font][font=&quot] " .
4 -- [/font]
[font=&quot]طبق شوربه خضروات[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]سلطه خضروات عليها ملعقة كبيره من السمسم[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]الغداء[/font][font=&quot] :-
1 [/font]
[font=&quot]خمس ملاعق قمح مبرعم[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء[/font][font=&quot] .
3 [/font]
[font=&quot]طبق من شو ربة الخضار " حضرها طازجة[/font][font=&quot] " .
4 [/font]
[font=&quot]سلطةخضروات طازجة مع نصف [/font][font=&quot]ملعقة صغيره حبه سوداء[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]كوب من اللبن الرائب[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]العصير[/font][font=&quot] :-
1 [/font]
[font=&quot]كأس من عصير الليمون[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]كأس من عصير الخضراوات[/font][font=&quot] .
3 [/font]
[font=&quot]كأس من [/font][font=&quot]مغلي النباتات العطرية[/font][font=&quot] .
4 [/font]
[font=&quot]كوب من اللبن الرايب[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]عصير فواكه[/font][font=&quot] " [/font][font=&quot]اختياري[/font][font=&quot] " .
[/font]
[font=&quot]العشاء[/font][font=&quot]: -
1 [/font]
[font=&quot]خمس ملاعق من القمح المبرعم[/font][font=&quot] .
2 [/font]
[font=&quot]ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء[/font][font=&quot] .
3 [/font]
[font=&quot]شوربة خضار[/font][font=&quot] .
4 [/font]
[font=&quot]سلطة خضار[/font][font=&quot] .
5 [/font]
[font=&quot]كوب من مغلي النباتات العطرية[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]إذا لم [/font][font=&quot]تستطع أن تكمل البرنامج أسبوعاً ، فطبقه ولو يوماً واحداً ، وستلاحظ الفرق بإذن [/font][font=&quot]الله[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]هذا البرنامج سينظف جسمك بإذن الله ، وسيزوده بكل العناصر[/font][font=&quot]الناقصة إن شاء الله[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]بعد هذا البرنامج تستطيع أن تأكل ما شئت ،[/font][font=&quot]إلا أن جسمك سيرفض الخبيث ، وتذكر أن يكون ثمن طعامك فقط لحوم " يفضل السمك " ربع[/font][font=&quot] خضروات وفواكه و نص حبوب كاملة بالقشر[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]بعد البرنامج لا تأخذ أكثر[/font][font=&quot]من 6 ملاعق من القمح المبرعم في اليوم[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]حاول أن تستخدم أواني[/font][font=&quot] الفخار للشرب والطبخ بدلاً من البلاستيك والتيفال ، وإذا لم يتوفر فعليك با لستانلس[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]عند طهو الخضراوات أغلي الماء أولاً ثم أضف الخضروات مع القليل [/font][font=&quot]جداً من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضراوات ، قطع الخضراوات حسب[/font][font=&quot] شكل القمر ، إذا كان بدراً فقطعها دائرية ، وإذا كان هلالاً فقطعها هلالاً ، ولا[/font][font=&quot]تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجئ فذلك يعقد البخار الذي يحتوى على كل الفوائد[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]برد الطنجرة بشكل سريع بدلاً أن تزيل الغطاء ، إذا بردت بشكل بطئ فذلك ينشط [/font][font=&quot]الأنزيمات الموجودة في الخضار عند 50 – 80 س ، فتتلف الفيتامينات[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]عند تحضير اللبن الرايب ، دعه لمدة 24 ساعة ، فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن [/font][font=&quot]الموجودة فيه والمفيد جدا للإنسان[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]حضر اللبن كل 4 أيام فهذا أفضل[/font][font=&quot]من كل أسبوع[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]لا تنسى أن تستيقظ على صلاة الفجر يومياً ، تبقى حتى [/font][font=&quot]تطلع الشمس ، فهنا تكمن طاقة اليوم[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]لا تنسى ربة المنزل أن تضع[/font][font=&quot] غطاء على رأسها عند الطبخ لا أنه آيا يحفظ طاقتها ، ولا تطبخي وأنت غضبانة أو[/font][font=&quot]زعلانه[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]لا تملح الطعام أو تبهره إلا بعد نضجه تماماً قبل تقديمه [/font][font=&quot]للأكل[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]أنقع كل الخضار و الفواكه بالماء و الملح لمدة 10 دقائق فقط ولا[/font][font=&quot]تزد على ذلك ، فهذا يخلصها من المواد الكيماوية المضافة لها أثناء الزراعة[/font][font=&quot].
[/font]
[font=&quot]طهو الخضراوات بكميه قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن ربع ساعة كحد[/font][font=&quot]أقصى[/font][font=&quot] .
[/font]
[font=&quot]
[/font]
[font=&quot]بعد أن ذكرت البرنامج الغذائي[/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]اود ان اذكر ان هذا[/font][font=&quot] البرنامج يستخدم للاصحاء ايضا لتنظيف اجسامهم مما تراكم فيها من طعام مصنع ومعلب [/font][font=&quot]ومضاف اليه الكثير من المواد الحافظة والذي آتانا من هنا وهناك [/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]اما طريقة[/font][font=&quot] التنظيف فليبدأ الانسان باسبوع كامل على هذا النظام الغذائي وبعد ذلك فل يطبقه يوم [/font][font=&quot]واحد في الاسبوع مدى الحياة هذا للاصحاء [/font][font=&quot]
[/font]
[font=&quot]والجدير بالذكر اني وجدت انه بعد[/font][font=&quot]الاسبوع الاول يبدأ الجسم وبشكل طبيعي يرفض ما هو غير طبيعي من الطعام وغير صحي [/font][font=&quot]اشارة منه انه بدأ استعادة توازنه ولذلك فنحن بحاجة الى يوم واحد في الاسبوع [/font][font=&quot]للتنظيف لتجاوز ما تم ارتكابه من اخطاء طفيفة خلال الاسبوع
[/font]

[font=&quot]

[/font]
 
دكتوور عصفوور يسلموو على المعلومات المفيدة جدا
تقبل تقديري
دمت بخيرر
 
الوسوم
افضل الجسم السموم برنامج غذائي لازالة من
عودة
أعلى