فوائد الرقص..!!

سـSARAـاره

من الاعضاء المؤسسين
فوائد الرقص..!!
rqs.jpg



(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,

(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
 
سااره
الرقص هو نوع من الرياضة ولتحسين رشاقة الجسم وتنشيط الدورة الدموية
واهم شي التوترات النفسية يعني الواحد لما بشوف حاله مضايق ومخنوق عليه
بالرقص وخصوصا الرقص البلدي
واديلوووووووووووووووووووووووووو هههههههههههههههههه
 
ههههههههههههههههههه
يسلمووووووووووووووووووووو

ساره


هى رياضه جميله
 
سااااارة

بحب اضيف شي مهم بالنسبة للرقص

الفرق بين الرياضة والرقص

هو الاحساس بالملل من اول دقيقة للرياضة البدنية

لكن مع الرقص الوضع يختلف كثييييير

والوقت بيمر بسررررررعة مع الاستمتاع طبعا

وبالاخر صحتنا هي الهدف

يسلمووووووو سااااااارة

تحياتي لك
 
سلمىىىىىىىىى
نورتي المووضوع
يسلموو على الاضافة الراائعة
يعطيكي العافية
 
الوسوم
الرقص فوائد
عودة
أعلى