نغم السماء
من الاعضاء المؤسسين
الخوخ يمنع هشاشة العظام
http://profile.live.com/badge?url=h...lifestyle/fitness/sd/2012/march/13745628.aspx
أكدت دراسة حديثة أن الخوخ يساعد في الحفاظ على سلامة العظام ويمنع الإصابة بالهشاشة ويساعد في تقوية العضلات ويعرف في الشارع المصري باسم الأراصيا
وأوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد والكالسيوم وفيتامين د وهذه المواد مفيدة جدا للإنسان خاصة النساء وبالتالي فإن الفواكه المجففة بما في ذلك التمر والزبيب والفراولة تساعد في عدم تعرض الجسم لأمراض.
وأوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد والكالسيوم وفيتامين د وهذه المواد مفيدة جدا للإنسان خاصة النساء وبالتالي فإن الفواكه المجففة بما في ذلك التمر والزبيب والفراولة تساعد في عدم تعرض الجسم لأمراض.
http://profile.live.com/badge?url=h...lifestyle/fitness/sd/2012/march/13745628.aspx
أكدت دراسة حديثة أن الخوخ يساعد في الحفاظ على سلامة العظام ويمنع الإصابة بالهشاشة ويساعد في تقوية العضلات ويعرف في الشارع المصري باسم الأراصيا
وأوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد والكالسيوم وفيتامين د وهذه المواد مفيدة جدا للإنسان خاصة النساء وبالتالي فإن الفواكه المجففة بما في ذلك التمر والزبيب والفراولة تساعد في عدم تعرض الجسم لأمراض.
وأوضح بهرام أرمانى أستاذ تغذية من ولاية فلوريدا الأمريكية إن جميع الفواكه لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان لذا يفضل أن يتناول منها الإنسان كميات كبيرة وبالنسبة للخوخ والبرقوق فهما يحتويان على نسبة من الحديد والكالسيوم وفيتامين د وهذه المواد مفيدة جدا للإنسان خاصة النساء وبالتالي فإن الفواكه المجففة بما في ذلك التمر والزبيب والفراولة تساعد في عدم تعرض الجسم لأمراض.
