المناعة والغذاء!

  • تاريخ البدء

ايفےـلےـين

من الاعضاء المؤسسين
مأكولات تفيد جهاز المناعه

ed1b8dbb3b.gif


العنب الأحمر: له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة


الـــتوت:

Mulberry.jpg


مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة ومانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف التوت البرى مضاد للبكتريا والفيروسات
الـفـــراو لة:

2232010-a7d73.jpg


وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات
الـتفـاح:

29e941e9e2.jpg


مضاد للبكتريا والالتهابا ت ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترو ل بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان




 
الــثوم:

garlic.jpg


وهو نوع من المأكولات التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد للفيروسات ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترو ل والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها
المشروم:


mushroom41-saidaonline.jpg


يقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا.
العسل الأبيض:

S1020081016617.jpg



بمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة.



الـــذرة:

826316211152821440.jpg


مضادة للأكسدة والفيروسات القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترو ل كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي

 
الجزر:

923dfd9289a83e467479d6d2b7f82b3b.jpg



مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكار وتين ويقوى جهاز المناعة
الكرنب:

cabbage.jpg


بجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان
البروكلى:

2491.jpg


مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترو ل بالدم ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات المصابات بسرطان الثدي



الشعير:

barley.jpg


عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد في خفض معدلات الكوليسترو ل كما أنه له مفعول مضاد للفيروسات ومضاد للسرطان ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة.






 
مشكوره معلومات رائعه ومفيده
موضوع اكثر من رائع ..............#
 
الوسوم
المناعة والغذاء!
عودة
أعلى