لمحبيّن الفشار ...ما لا تعرفه عن الفشار

رولا

الاعضاء
m1111.net-fec65c87bf.jpg


كثير منا يحب الفشار او ال popcorn وكم وقفنا متسمرين أمام عربة بائع الفشار مستمتعين بمنظره يتطاير من ماكينة الفشار كأنه ندف من

الثلج الابيض ولعابنا يكاد يسيل ونحن بانتظار وصوله الى ايدينا لنقوم بالتهامه والاستمتاع بطعمه .البعض يحبه مالح وهناك اناس يحبونه مع

السكر .......

واغلبنا يعتبره وجبه للتسلية ليس أكثر لنكتشف فيما بعد انه يحمل فوائد ومعلومات كثيرة

فهل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟

هل تصدق ان " الفشار" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية!!!!

هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز

في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . والتي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلاياالمخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم او

زيادةدقات القلب , ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين" الموجود في القهوة . .

ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور و الاقبال على الحياة

واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات

العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم

واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين والاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه

خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان



أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعةارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلةالامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية

شو رأيكم بصحن فشار !!! كيف بتحبوه مالح ولا حلو !!!!!


انا بعرف اسمو بوشار اول مرة بسمع اسمو فشار

 
معلومات مهمة رولا كنت مفكرة بيسمن لروح أكل لكن ههههههه
يعطيكي العافية يارب
 
domain-5771bf6cb1.gif

رولااااا
69667.gif



على المعلومات لأول مره اعرفها عن الفشار
لاعدمنا جديدك المفيد دوماااا
وبهي المناسبه فريره عملت لك
صحن فشار نتسلى فيه سوى
ليجلب لك البهجه والسعادة
وانتي تتنقلين كما الفراشه بين الموضوعات ,,
يـــــــــالاااا
انا جبت الفشار الشراب عليكي بأه
هو كل حاجه عليااا انا؟؟!! هههه
%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D8%25B4%25D8%25A7%25D8%25B1.png

تقبلي مروري وفشاري ;)

domain-a6a29628c7.gif
 
بتعرفي رولا
اول ما قرأت العنوان قلت بدك تكتبي عن اضرارو وما بدي شوفها لانو بناكلو كتيير هههههههههه
بس هلا حبيتك
يسلمو كتييييييييير
لازمني ماده منبهه هالايام وانا ما بحب القهوه
اجت بوقتها
ما ننحرم من مواضيعك المميزه​
 
ههههههههههههههههه
تسلميلي ميوش انتي ومرورك المهضوم متلك
ماانحرم هالطلة يارب
لروحك اعذب تحية
 
هههههههههههههههه
الف صحة وروده
نورتي صفحتي
يارب ماانحرم وجدك بجانبي
دمتي بخير غاليتي
 
يسلموووو من اليوم وطالع ناكل بدون لانخاف هههههه
يعطيكي العافيه ياحلوه .........#
 
الوسوم
...ما الفشار تعرفه لمحبيّن
عودة
أعلى