كيف تخترقين خجل ابنتكِ المراهقة ؟

smile

شخصية هامة
كل ام تدخل ابنتها مرحلة عمرية جديدة كمرحلة المراهقة . تنصح ببناء جسور الحديث معها عن طريق النزول لمستواها

العمري خصوصا وان الفتاة في سن التحول الفيزيولوجي والنفسي تتعرض الة عدة مطبات نفسية منها الخجل ..فملالاين

المراهقات يعانين من هذه المشكلة . وقد تسبب لهن عقدا نفسية تعرقل تقدمهن , فالخجل يسلب صاحبه لذة الحياة وتوازنها

وهو العدو الاول للشخصية القوية الناجحه لانه يقضي عليها ويضيع على صاحبها الكثير من فرص النجاح .

huckepack-tragen-mutter-und-tochter-die-spa-szlig-haben-largethumb9813675.jpg




كيف تخترقين خجل ابتكِ المراهقة ؟؟

- ان تنولي ايتها الام الى مستواها العمري والفكري لكي تضع ثقتها بكِ ومن ثم في نفسها .

فمثلا قولي لها : سأبوح لكِ بسر لا يعرفه احدا ابدا .. فعندما كنت في مثل عمرك ذهبت الى المدرسة وام أنجز فروض اليوم

السابق وقد عاقبتني المعلمة بصورة قاسية جدا .. وقد كان درسا لن انساه ما حييت .. وكلما تذكرت هذا الامر خجلت من

نفسي كيف ضيعت الوقت بالحديث عبر الهاتف او مشاهدة التلفاز واهملت فروضي " ..

ويجب ملاحظة ان المراهقة تتاثر بالقصص بشدة خصوصا عندما تكون واقعيه وبعدها ايتها الام ستجدين ابنتكِ تصارحكِ بكل ما يخالج نفسها وما يؤثر عليه ..

- ان تثقي بقدراتها وان تعلميها بان التغيرات الجسدية حصلت لكِ ايضا في مثل عمرها وقد كنتِ في اوج السعادة كونك ستصبحين فتاة ناضجة جسديا وفكريا . وان تغيراتها هذه امر عادي ولا داعي للخجل من ذلك وانها ليست الفتاه الوحدية التي يتغير جسدها ..

-محاولة ادماجها في العلاقات الاجتماعية وكسر العزلة والخوف في داخلها وتدريبها على ان تكون مبادرة بالحديث في المواقف الاجتماعيه ..

- دعيها تحدد اهدافها التي تريد الوصول اليها حتى تشعر انها قامت بترتيب افكارها ..

-دربيها على عدم الخوف من الناس فهي ليست اقل منهم وعلى ثقتها في قدراتها العلمية والجمالية والاجتماعية الصفات التي تدفعها الى الثقة في نفسها



- كونّي معها صداقات وعلاقات اجتماعبه .

-اشراكها في الانشطة الاجتماعيه في المدرسة فهذا سوف يساعدها على كسر الخجل والقلقل بداخلها ..


ويرى بعض الباحثين ان فسيولوجية الدماغ عند المراهقين المصابين بالخجل هي التي تهيئهم لان يستجيبو استجابات تتصف

بالخجل . كما ان الجينات الوراثية لها تاثير كبير في خجل المراهقين فالمراهق الخجول غالبا ما يكون له اب او ام يتمتع بصفة

الخجل . او قد يتمتع احد اقاربه ( العم . الجد , الخالة ...) بالخجل فالمراهق يرث بعض صفات والديه

باقة من الياسمين لكم
 
التعديل الأخير:
الوسوم
ابنتكِ المراهقة تخترقين خجل كيف
عودة
أعلى