هل تعلم أن:
السفرجـــــــــــل
افضل ما يساعد على تنزيل الوزن دون عناء
السفرجل هذه الثمرة التي ضربت بها أمثال كثيرة لتميز طعمها وشكلها
ومذاقها والتي يصنع منها أفضل أنواع المربى , هي ثمرة فريدة في كثير
من مواصفاتها فهي قليلة جدا بالسعرات الحرارية مما يجعلها واحدة من
أفضل الفواكه للاستخدام في تنزيل الوزن فكل ١٠٠ جرام من هذه
السفرجل يعطينا فقط ٥٧ كالوري ولذلك كان السفرجل من الفواكه
المفضلة لمن يتبعون حمية غذائية والسفرجل غني جدا بمركبات الفينوليات
المتعددة وتتميز الكمية الموجودة فيه بأنها أكبر مما هي في التفاح وكذلك
في الإجاص ايضا. وهي مركبات ذات تأثير مضاد للأكسدة والشيخوخة
السفرجـــــــــــل
افضل ما يساعد على تنزيل الوزن دون عناء
السفرجل هذه الثمرة التي ضربت بها أمثال كثيرة لتميز طعمها وشكلها
ومذاقها والتي يصنع منها أفضل أنواع المربى , هي ثمرة فريدة في كثير
من مواصفاتها فهي قليلة جدا بالسعرات الحرارية مما يجعلها واحدة من
أفضل الفواكه للاستخدام في تنزيل الوزن فكل ١٠٠ جرام من هذه
السفرجل يعطينا فقط ٥٧ كالوري ولذلك كان السفرجل من الفواكه
المفضلة لمن يتبعون حمية غذائية والسفرجل غني جدا بمركبات الفينوليات
المتعددة وتتميز الكمية الموجودة فيه بأنها أكبر مما هي في التفاح وكذلك
في الإجاص ايضا. وهي مركبات ذات تأثير مضاد للأكسدة والشيخوخة
