١- توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية أول ستة شهر من عمر الرضيع و إعطاء الأطعمة و الإستمرار بالرضاعة الطبيعية في الأشهر الستة الثانية من العمر و فطمه بعدها ( أي أن الطفل يفطم بعمر السنة ).
٢- إن التحضير لعملية الفطام يبدأ باكراً ( الشهر الخامس ) أي مع البدء بإدخال الطعام للطفل الرضيع.
٣- يجب أن يكون الفطام بشكل تدريجي و خلال مدة مناسبة يحددها الطفل الرضيع بنفسه سواء أيام أو أسابيع أو أشهر و الإبتعاد عن الفطام المفاجيء.
٤- من الطرق المتبعة في الفطام هي عدم عرض الأم الرضاعة على الطفل و بنفس الوقت عدم رفض الأم إرضاع طفلها إذا طلب الرضاعة و هي طريقة سهلة و تغطي أغلب حاجات الطفل و لكنها تحتاج مدة زمنية طويلة و لا تفيد في حالة رغبة الأم الفطام بسرعة.
٥- من الطرق الفعالة في الفطام هي حذف رضعة من جدول الرضاعة الطبيعية كل ٣-٧ أيام و يفضّل البدء بحذف رضعة منتصف النهار و تعتبر رضعتي الصباح و النوم آخر رضعتين يتم حذفهما و يتم إبدال الرضعة المحذوفة بحليب صناعي أو وجبة سناك و تعتمد سرعة حذف الرضعات على تقبل الطفل و مدى إرتياح الأم و عدم تعرضها لألم أو إحتقان في الثدي.
٦- كلما قلت عدد الرضعات الطبيعية إزداد تمسك الطفل بالرضعات المتبقية و خصوصاً رضعة قبل النوم حيث على الأم أن لا تتعجل في إيقافها.
٧- الإلهاء و هو عنصر أساسي للتعامل مع الطفل عند الفطام فعند طلبه للرضعة تقوم الأم بإلهاءه بإعطاء الطفل سناك أو اللعب معه أو الخروج معه في نزهة أو قراءة قصة و تحقق أفضل النتائج إذا قامت بذلك قبل أن يطلب الرضعة.
٨- تغيير نظام أو جدول الرضعة كخروج الأم لزيارة وقت الرضعة أو الإبتعاد عن المكان الذي ترضع به في المنزل أو لَبْس قميص ضيق يصعب الإرضاع به.
٩- عندما يطلب الطفل الرضعة ممكن أن تقول الأم له ""ليس الآن.. بعد قليل"" و تكرر هذا كلما يطلبها و تعرض عليه أكل شيء آخر.
١٠- التقليل من مدة الرضعة بشكل تدريجي لأن هذا يساعد على تقليل إنتاج الحليب.
٢- إن التحضير لعملية الفطام يبدأ باكراً ( الشهر الخامس ) أي مع البدء بإدخال الطعام للطفل الرضيع.
٣- يجب أن يكون الفطام بشكل تدريجي و خلال مدة مناسبة يحددها الطفل الرضيع بنفسه سواء أيام أو أسابيع أو أشهر و الإبتعاد عن الفطام المفاجيء.
٤- من الطرق المتبعة في الفطام هي عدم عرض الأم الرضاعة على الطفل و بنفس الوقت عدم رفض الأم إرضاع طفلها إذا طلب الرضاعة و هي طريقة سهلة و تغطي أغلب حاجات الطفل و لكنها تحتاج مدة زمنية طويلة و لا تفيد في حالة رغبة الأم الفطام بسرعة.
٥- من الطرق الفعالة في الفطام هي حذف رضعة من جدول الرضاعة الطبيعية كل ٣-٧ أيام و يفضّل البدء بحذف رضعة منتصف النهار و تعتبر رضعتي الصباح و النوم آخر رضعتين يتم حذفهما و يتم إبدال الرضعة المحذوفة بحليب صناعي أو وجبة سناك و تعتمد سرعة حذف الرضعات على تقبل الطفل و مدى إرتياح الأم و عدم تعرضها لألم أو إحتقان في الثدي.
٦- كلما قلت عدد الرضعات الطبيعية إزداد تمسك الطفل بالرضعات المتبقية و خصوصاً رضعة قبل النوم حيث على الأم أن لا تتعجل في إيقافها.
٧- الإلهاء و هو عنصر أساسي للتعامل مع الطفل عند الفطام فعند طلبه للرضعة تقوم الأم بإلهاءه بإعطاء الطفل سناك أو اللعب معه أو الخروج معه في نزهة أو قراءة قصة و تحقق أفضل النتائج إذا قامت بذلك قبل أن يطلب الرضعة.
٨- تغيير نظام أو جدول الرضعة كخروج الأم لزيارة وقت الرضعة أو الإبتعاد عن المكان الذي ترضع به في المنزل أو لَبْس قميص ضيق يصعب الإرضاع به.
٩- عندما يطلب الطفل الرضعة ممكن أن تقول الأم له ""ليس الآن.. بعد قليل"" و تكرر هذا كلما يطلبها و تعرض عليه أكل شيء آخر.
١٠- التقليل من مدة الرضعة بشكل تدريجي لأن هذا يساعد على تقليل إنتاج الحليب.
