الاسرة وفترة الامتحانات

smile

شخصية هامة
7x799616.gif



دور الاسره نحو ابنائهما اثناء فترة الامتحانات وما قبلها




لابد ان نقوم علاقتنا بأبنائنا ونكون قدوة حسنه لهم

ونلتزم النظام والتعاون بتعاملنا مع الآخرين حتى يحذون حذونا

ويتعلمون النظام منذ نعومة إظفارهم وهذا سينعكس على أسلوبهم وسلوكهم في التعامل مع المدرسة

ولابد أن يكون هناك نوع من الحب والاحترام بين الوالدين تجاه أطفالهم

ويعززوا الثقة بنفس أبنائهم وان يبتعدوا عن كثرة اللوم لهم خاصة في فترة الامتحانات

فما فات قد مات ولذلك على الوالدين تهيئة الجو الملائم والمناسب لأبنائهما فترة

الامتحانات حتى يحصلوا على التفوق بإذن الله ولا يجعلوا الهدف هو النجاح فقط



39.gif



الاستعداد للامتحانات لابد أن يكون منذ بداية الدراسة فالعود منذ أول ركزه فعلى الآباء

تهيئة الجو منذ بداية العام الدراسي وذلك بتدريس أبنائهم أولا بأول ومراجعة الدروس

لهم والإشراف عليهم




كيفية تهيئة الجو المناسب للأبناء أثناء فترة الامتحانات



hangs%20%281272%29.gif






أولا : على الوالدين منذ بداية العام الدراسي القيام بزيارات متعددة للمدرسة للاطمئنان عن وضع أبنائهم الدراسي ..



apple-school.jpg




ثانيا : أن لا نجعل من البيت حالة شبيهه بحالة الطوارئ أثناء الامتحانات لان ذلك

سينعكس على نفسية أبنائنا ويشعرون بالقلق والرهبة من الامتحانات فلابد أن تمر أيام

الامتحانات بسلام لهم ..



fireman.jpg




ثالثا : على الوالدين أن يتقربا من أبنائهما هذه الفترة وان يشملونهم بالحب والرعاية

حتى يشعروا بالأمان وان يحاولوا زرع الثقه بنفس أبنائهم وأنهم قادرون على اجتياز

الامتحان بكل سهوله وان يجتنبوا مقارنة أبنائهم مع الآخرين في هذة الفترة لانها فترة

صعبة وحساسة ..



images



رابعاً : الجلوس مع أبنائك كل ما سنحت الفرصة لك ومساعدتهم بحل الواجبات أولا

بأول وايضا مساعدتهم بعمل جدول لهم للمذاكرة قبل فترة الامتحانات بأسابيع قليله حتى

يتسنى لهم ان يختموا جميع المواد قبل بداية الامتحانات وتكون فترة الامتحانات فقط

مراجعة لهم .



 
التعديل الأخير:
خامسا ً: تهيئة المكان المناسب للدراسة من إنارة وتهوية والابتعاد عن كل شي يشتت

فكر أبنائنا أثناء فترة الامتحانات فلا يعقل مثلا أن يذاكر بجانب التلفزيون مثلا ً !!!




سادساً: لابد ان يكون هناك فترة ترويح للنفس وترفيه للأبناء بفترة الامتحانات

فالسماح لهم بمشاهدة التلفاز او اللعب او الاشتراك بأنشطة غير منهجيه حيث سيكون

له تأثير على المدى الطويل للأبناء فالعقل السليم في الجسم السليم ..




سابعاً : الاهتمام بنوعية الطعام المقدم للأبناء في هذه الفتره فلابد أن يكون غذاء

صحي تتوفر به كامل العناصر الغذائية مثل

الأسماك
images

الكبده
الفواكه

fruite.jpg

الخضروات مثل السبانخ

.
Vegtables.jpg

- الإكثار من المكسرات وخاصة الجوز واللوز لأثرهما الواضح في عملية الحفظ

mixed_nuts.jpg

واكل قطعتان من الشوكلاته بعد الوجبة بساعتين

19299393_1.jpg
 
ثامناً: الإكثار من المشروبات الطبيعية كالعصائر وهناك مشروب ممتاز وعن تجربه في فترة الامتحانات الا وهو مشروب العنب


grapejuicephoto.jpg



وهناك مشروب آخر لتقوية الذاكرة وهو عبارة عن


حبة واحده من الرمان


عصير ربع أناناس


عصير حبتين خوخ


عصير نصف ليمونه


حبة موز


ملعقة كبيرة عسل طبيعي


ملعقة صغيره خميره فوريه


سبع حبات بندق+ سبع حبات جوز + سبع حبات لوز



الطريقة


تخلط جميعهم بالخلاط وتشرب وهي مناسبه للكبار والصغار ..



وشرب النعناع واليانسون يساعدون على الهدوء والاسترخاء


na3na3.jpgnew.jpg





وشرب اللبن الدافئ يساعد على إزالة التوتر ..




Milk-Cream.jpg
 
تاسعاً : تجنب المنبهات بأنواعها بهذه الفترة مثل الشاي والقهوة ..


tea_cup_small.jpg



عاشراً: تجنب السهر الطويل أيام الامتحانات وحث الأبناء على النوم باكرا

والاستيقاظ باكرا وكان نظامي أثناء فترة دراستي عند رجوعي من المدرسة

اخذ قسط من الراحة وانام لمدة ساعة أو ساعه ونصف وادرس منذ الساعه

2 حتى الساعة الثامنة وأنام بعدها ثم استيقظ وقت الفجر واراجع المادة ..


والاستذكار في الصباح يساعد على الاسترجاع ففي فترة الصباح بركة

كبيره ..


2774alsh3er.jpg


ولا ننسى

graaam-442f419ba36.gif


الدعاء للابناء في فترة الامتحانات وارسالهم الى المدرسة وهم بحاله مرحه وبروح كلها امل وتفاؤل و التوكل على الله سبحانه وتعالى فبإذن الله مايخيب التعب
والتوفيق لجميع ابنائنا الطلاب ان شاء الله


hLe99616.gif





منقووول
 
الوسوم
الاسرة الامتحانات وفترة
عودة
أعلى