اسباب السمنه واضرارها
كشفت دراسة أميركية جديدة أنّ الكثير من أمهات الأطفال البدناء يخطئن في تقدير وزن أطفالهن، ما يؤدي إلى الافراط في إطعامهم، وذكر موقع (هلث دي نيوز) الأميركي أنّ الكثير من أمهات الأطفال البدناء يخطئن في تقدير أوزان أطفالهن، وبالتالي إطعامهم أكثر من حاجتهم، وكتبت إيرين هاغر من كلية الطب في جامعة ماريلاند رئيسة الفريق الطبي الذي أجرى الدراسة (إنّ أمهات الأطفال البدناء يملنَ بنسبة 88% أقل من أمهات الأطفال ذوي الوزن الطبيعي إلى تتبع وزن أطفالهن).
وقال الباحثون: (إنّ جزءاً من المشكلة تكمن في أنّ الأهل يعتبرون زيادة الوزن عند الأطفال علامة على نجاحهم في الاعتناء بهم، خاصة في سنوات الطفولة الأولى حين يكون الأهل مسؤولين عن صحة الطفل وغذائه وفرص نشاطه)، وشملت الدراسة 281 زوجاً من الأمهات والأطفال، تتراوح أعمار الأمهات بين 18 و46 سنة ولا تتجاوز أعمار الأطفال السنتين، مع الإشارة الى أن نحو 72 % من الأمهات بدينات.
وأفادت أنّ 70% من الأمهات أخطأن في تحديد مقاس أطفالهن، وأنّ 72 % كن (راضيات) عن وزن أطفالهن. وقال الباحثون: (خلص البحث إلى أنّ معظم الأمهات راضيات عن وزن أطفالهن، ولكنهن لم يستطعن تحديد الوزن الفعلي لهم بدقة.
"أنا زهرة" جلبت لك مجموعة من النصائح إذا كنت تعانين من بدانة طفلك الذي يتراوح عمره مابين 6-14 عاماً
- قومي بعمل نظام غذائي جماعي في المنزل يعتمد على الأكل الصحي لكي لا يشعر طفلك انه مقصى وأنو الوحيد الذي يأكل أكلاً خاًصاً.
- قومي بتحديد مصروفه بحيث لا يشتري الأطعمة المضرة خارج المنزل طيلة فترة الرجيم.
- قومي باختيار رجيم مناسب عند خبير تغذية وطبيب أطفال بحيث لا يؤثر على نموه السليم.
- كافئيه حين يخسر من وزنه ولو بمقدار قليل مكافأة يحبها ويحلم بها.
- العبي انت وإياه الرياضة مثل المشي السريع ولينضم إليكم الأب أيضاً فالرياضة العائلية مشجعة.
- سجليه في نادي سباحة للصغار فهو مرح ويحبه الصغار.
- اشتري له الحلويات المخصصة للرجيم لكي لا يشعر أنه محروم منها.
كشفت دراسة أميركية جديدة أنّ الكثير من أمهات الأطفال البدناء يخطئن في تقدير وزن أطفالهن، ما يؤدي إلى الافراط في إطعامهم، وذكر موقع (هلث دي نيوز) الأميركي أنّ الكثير من أمهات الأطفال البدناء يخطئن في تقدير أوزان أطفالهن، وبالتالي إطعامهم أكثر من حاجتهم، وكتبت إيرين هاغر من كلية الطب في جامعة ماريلاند رئيسة الفريق الطبي الذي أجرى الدراسة (إنّ أمهات الأطفال البدناء يملنَ بنسبة 88% أقل من أمهات الأطفال ذوي الوزن الطبيعي إلى تتبع وزن أطفالهن).
وقال الباحثون: (إنّ جزءاً من المشكلة تكمن في أنّ الأهل يعتبرون زيادة الوزن عند الأطفال علامة على نجاحهم في الاعتناء بهم، خاصة في سنوات الطفولة الأولى حين يكون الأهل مسؤولين عن صحة الطفل وغذائه وفرص نشاطه)، وشملت الدراسة 281 زوجاً من الأمهات والأطفال، تتراوح أعمار الأمهات بين 18 و46 سنة ولا تتجاوز أعمار الأطفال السنتين، مع الإشارة الى أن نحو 72 % من الأمهات بدينات.
وأفادت أنّ 70% من الأمهات أخطأن في تحديد مقاس أطفالهن، وأنّ 72 % كن (راضيات) عن وزن أطفالهن. وقال الباحثون: (خلص البحث إلى أنّ معظم الأمهات راضيات عن وزن أطفالهن، ولكنهن لم يستطعن تحديد الوزن الفعلي لهم بدقة.
"أنا زهرة" جلبت لك مجموعة من النصائح إذا كنت تعانين من بدانة طفلك الذي يتراوح عمره مابين 6-14 عاماً
- قومي بعمل نظام غذائي جماعي في المنزل يعتمد على الأكل الصحي لكي لا يشعر طفلك انه مقصى وأنو الوحيد الذي يأكل أكلاً خاًصاً.
- قومي بتحديد مصروفه بحيث لا يشتري الأطعمة المضرة خارج المنزل طيلة فترة الرجيم.
- قومي باختيار رجيم مناسب عند خبير تغذية وطبيب أطفال بحيث لا يؤثر على نموه السليم.
- كافئيه حين يخسر من وزنه ولو بمقدار قليل مكافأة يحبها ويحلم بها.
- العبي انت وإياه الرياضة مثل المشي السريع ولينضم إليكم الأب أيضاً فالرياضة العائلية مشجعة.
- سجليه في نادي سباحة للصغار فهو مرح ويحبه الصغار.
- اشتري له الحلويات المخصصة للرجيم لكي لا يشعر أنه محروم منها.
