الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد الشمر الصحية

  1. #1
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي فوائد الشمر الصحية

    يعتبر نبات الشومر من اكثر النباتات التي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية التي تفيد الانسان ,
    نبات الشومر أو الشمار أو الحبة الحلوة أو البسباس الذي ينمو في البراري وعلى الشواطىء يحتوي
    الشومر على عدد منخفض من السعرات الحرارية،
    فالكوب الواحد يحتوي على 50 سعرة حرارية فقط.

    فوائد الشمر الصحية do.php?img=19399

    تحتوي هذه النبتة على الألياف التي تكافح الإمساك وعلى عدد هائل من الفيتامينات
    والمعادن والمواد الفعالة التي تمنح الشومر الفوائد التالية:

    - يساعد في الشفاء من الإلتهابات.

    - يقاوم هشاشة العظام.

    - يحمي من الإصابة بالسعال والزكام.

    - يساعد في التخلّص من رائحة الفم الكريهة.

    - يزيل انتفاخ البطن.

    - يريح الأعصاب ويزيل الاكتئاب والتعب.



    - يقوّي جهاز المناعة.

    - يقلل معدل الكوليسترول في الدم.

    - يدرّ الحليب لدى المرأة المرضعة.

    - يخفف الوزن الزائد ويحرق الدهون.

    يمكن تناول الشومر طازجاً كما هو، لكن يمكن أيضاً استخدامه في السلطات
    مع القليل من زيت الكانولا والليمون الحامض والملح. كما أنّ الشومر يضفي
    نكهة رائعة على الأومليت (البيض المخفوق) مع القليل من الملح والفلفل.
    ويمكن وضعه في تتبيلة اللحوم، والدجاج والسمك. من جهة أخرى، يمكن استخدام الشومر
    في صنع بعض أنواع الحلويات خصوصاً العربية، إذ يضفي
    مذاقاً لذيذاً ورائعاً عليها. وللإستفادة أكثر من منافع الشومر ينصح بغلي أوراقه بالماء الساخنة
    وشرب كوب منها يومياً.

  2. = '
    ';
  3. #2
    من الاعضاء المؤسسين

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الشمر الصحية

    مشكووووووووووووورة

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. فوائد الكركدية الصحية
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-18, 11:50 AM
  2. اهم فوائد العصائر الصحية
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى منتدى الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-03-01, 11:37 PM
  3. فوائد التوت الصحية
    بواسطة اميرة الاحزان في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-02-16, 02:55 AM
  4. فوائد الحمص الصحية
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2013-02-10, 11:43 PM
  5. فوائد الصلاة الصحية
    بواسطة املي بالله في المنتدى قسم المواضيع الدينية و اهتمامات اسلامية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2010-10-16, 12:45 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •