الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب للطعام النيء

  1. #1
    نائبة المدير العام

    User Info Menu

    افتراضي فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب للطعام النيء

    فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب للطعام النيء

    الطعام النيء.. فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب

    فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب للطعام النيء 237274.jpg
    يبدو أن العالم يعيد اكتشاف هذه الطريقة في تناول الطعام.

    فرغم الأحكام المسبقة ضد الطعام غير المطبوخ إلا أن فوائده وطرق تحضيره الكثيرة جعلته في هذه الأيام في مقدمة الوجبات الصحية،
    وصار أشبه بالموضة.

    Schulessen in einer offenen Ganztagsschule Quark Dip Rohkost

    يقصد بالطعام النيء:
    وجبات الطعام التي تحتوي حصرا على الفواكه والخضروات والأعشاب والألبان، والحبوب والتوابل،
    والمواد الغذائية الطبيعية أو التي تعرضت للطهي على درجة حرارة لا تزيد عن 42 مئوية.
    تناول هذه الوجبات الغذائية عاد إلى الاهتمام بعد أن فشلت أغلب الحميات الغذائية المعتمدة على الوجبات المطهية.

    وهذه المواد غنية بالفيتامينات والأنزيمات والمواد الغذائية، كما ذكر موقع "فرويندين" الألماني.

    Panierte Soja Schnitzel im vegetarischen Restaurant Kombüse



    وبعض هذه الفوائد:
    1- الطعام النيء مليء بالفيتامينات الطبيعية الصحية ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية أو دهون غير صحية،
    لذلك يساهم وبشكل كبير في إنجاح الحمية.

    2- الفواكه والخضار الطبيعية غنية بالمواد الغذائية وبالمياه، وتقي الجسم من شرب السوائل الضارة ومن الجفاف.

    3- قد يكون الغذاء الطبيعي خاليا تماما من السموم ومن التلوث، ما يساهم في تقوية الجسم وجهاز المناعة.





    4- يحتوي الطعام النيء على الكثير من الألياف الغذائية الطبيعية المفيدة للهضم.

    نصائح لكيفية تحضير الطعام النيء، وطرق تناوله:

    1- تناول الطعام طازجا وعدم تركه حتى يفقد طعمه وقيمه الغذائية.

    2- مزج أنواع مختلفة من الطعام في وجبة واحدة.

    3- يمكن طهي الطعام لفترة قليلة وبدرجة حرارة لا تتجاوز 42 مئوية، أو عن طريق الطهي على البخار.

    4- إضافة المُحليات والتوابل الطبيعية للطعام، لتحلية المذاق ولإضافة نكهة مميزة له.

  2. = '
    ';
  3. #2
    شخصية هامة

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد سحرية لا يعرفها إلا المجرب للطعام النيء

    يعطيك العافيه
    على المعلومه الرائعه
    تحياتى

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تفسير رؤيا اللحم النيء والمطبوخ في المنام
    بواسطة راجية الفردوس الاعلي في المنتدى تفسير الاحلام والرؤى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-03-22, 12:19 PM
  2. رفض الطفل للطعام
    بواسطة راجية جنة ربها في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2013-11-30, 06:02 PM
  3. أسرار لا يعرفها الرجال عن حب المرأة
    بواسطة خالدالطيب في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 2012-10-22, 05:56 AM
  4. اشياء لا يعرفها الرجل عن المرأة ....
    بواسطة زهرة الجنة في المنتدى منتدى الاسرة والطفل
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 2010-03-12, 12:43 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •