تفريش الاسنان فور الانتهاء من الاكل

من الاشياء الجيدة تماما الاعتياد على تفريش الاسنان مرتين يوميا, مرة صباحا ومرة بعد الاكل وقبل التوجه الى الفراش للنوم, لأن ذلك يبعد البكتريا, ويقلل من تكون طبقة »البلاك« في الفم, ما يحافظ على صحة الاسنان ونظافتها.
لكن اطباء الاسنان يقولون ان تفريش الاسنان عقب الاكل يمكن ان يتلف الاسنان, وخاصة اذا كان الاكل يحتوي على مواد سكرية وحمضية مثل الطماطم, والفواكه الحمضية, والعصائر... الخ, لأن هذه الاطعمة تحتوي على نسب من الاحماض تجعل ميناء الاسنان طرية, لذلك فإن التفريش بعد الاكل مباشرة يمكن ان يسبب التآكل لطبقة الميناء ويتلف بالتالي الاسنان.

الحلول



انتظر ساعة على الاقل بعد الاكل, ليتيح للعاب في الفم, ان يقوم بتحييد المادة الحمضية, ويحافظ على توازن »تعادل الهيدروجين« ph في الفم, ويقلل مخاطر التلف.